2010年02月10日
ザ・トレイシーメゾット
ザ・トレイシーメゾットで最近は体を鍛えています。
これがすごい!!
今までどんなに運動しても
(ジムでトレーニングしても)
筋肉痛にならなかった箇所
太もも裏・太もものつけね
(内側・表側?って言うのかな?後ろおしりにかけて)
とかが筋肉痛で効いてる~
って実感できるのです。
でも、なれるまではきつい・・・
平然とした顔でやっているトレイシーがすごい
最近はやらないと体がうずく
までになりました。
夫が帰ってくるまで今日もトレイシーやります!!
ビリーは続かなかったけどこれは続いてます
これがすごい!!
今までどんなに運動しても
(ジムでトレーニングしても)
筋肉痛にならなかった箇所
太もも裏・太もものつけね
(内側・表側?って言うのかな?後ろおしりにかけて)
とかが筋肉痛で効いてる~
って実感できるのです。
でも、なれるまではきつい・・・
平然とした顔でやっているトレイシーがすごい
最近はやらないと体がうずく
までになりました。
夫が帰ってくるまで今日もトレイシーやります!!
ビリーは続かなかったけどこれは続いてます